Lugemissoovitus

 

Hei!

Viibin veel viimast aega kodusel “taastusravil” oma spirituaalse rännaku järgselt tekkinud tüsistustega. Ja see tegelikult on täiesti imeline aeg, et iseendaga tegeleda. Nägin Instagramis üleskutset 63päevasele väljakutsele, kus ülesandeks on vähendada ekraaniaega, olla iga päev tund aega füüsiliselt aktiivne, lugeda iga päev kümme lehekülge, mediteerida, ja panustada iga päev aega uue oskuse omandamiseks – mina valisin hispaania keele õppimise.

Raamatutest valisin pildil oleva, sest see tõesti ON edasiviiv, kui huvitab eneseareng. Ma olen seda raamatut lugenud varem lihtsalt raamatu formaadis, aga nüüd jõudsin harjutusteni. Ja nii hea kerge lugemine, mis õpetab elama hetkes. Et ei oleks hirme, mis on kas minevikust või tuleviku ees, saboteerides meie olevikku. Lisaks minu meelest mulle kui traumataustaga inimesele ideaalne abimees tulemaks toime kehaliste reaktsioonidega emotsioonide näol, mis tulenevad alateadlikust mõttetegevusest.

Kokkuvõtvalt kirjutan ka lõppu, kuidas on läinud sel aastal. Ja ütlen ausalt et, kõrvadest tuleb vikerkaari. Ma ju “elasin” haiglas vahetpidamata, kui see pauk ära käis. Ja no ei paistnud seda valgust kuskilt, et stabiilsus tulla võiks. Aga nüüd viimasest haiglaravil olekust möödas TERVELT aasta, ja aastal 2025 polegi ma haiglas olnud ja tervelt viis kuud juba sain hakkama ka iseseisvalt. Suured võidud, suured võidud.

Audioraamatu salvestused on millalgi detsembris. Aga eks ma siis hõikan, kui projekt on valmis ja kättesaadav.

Selle aasta suurim õppetund, mida siiani kinnistan, on kontrollist lahti laskmine ja alistumine. Ja mitte kiirustamine, aja maha võtmine. Parim otsus siiani, mis ma oma elus teinud olen, oli korraks rongilt maha tulla ja asjad kõik lõpuni viia. Käiagi teraapias ja analüüsida, mis käitumismustrid ja valikud tõid mind nii valusa kukkumiseni. Tark, ei torma.

Ilusat jõulukuud soovides

Karmen