Lugemissoovitus
Vahel on hästi raske uskuda, et midagi head saab veel üldse juhtuda. Eriti siis, kui eluteel on pidevalt takistused ja raskused, mis on iga raske psüühikahäirega elades sageli paratamatud. Ega kui ma olen toorelt aus – arstil käimisest üksi on vähe. Kui võtta ravimeid üksi, aga kodus mitte midagi ise enda heaks teha, ei ole ka tulemus ehk et nii hea, kui võiks. Lisan, et perioodid, kui tõesti ei jaksagi panustada, on okeid – mul on endal selja taga pooleteise aasta pikkune periood, kus oligi iga päev ärgates üks ja ainus eesmärk täna mitte endalt elu võtta. Kaks lugemissoovitust, mis minu jaoks individuaalselt on olnud elumuutvad: Stephanie Stahl “Sinu sisemine laps” – põhineb skeemiteraapial, ja “Manifesteeri, sukeldu sügavamale” Roxie Nafousi, mis aitab väga hästi teadvust suunata uskuma paremasse tulevikku, lahti lastes äsjasest minevikust, mis oli raske. Et tekiks arusaam, et iga sekund on uus võimalus ja ükski negatiivne kogemus ei defineeri seda, kuidas kujuneb tulevik. Seda defi...
