Mina ja Instagram
Alates sellest, kui olen saanud päris tõsise vaimse tervise diagnoosi, olen võtnud seda eelkõige kui signaali, et pean endaga tõsiselt tööd tegema. Olen muutnud oma käitumismustreid, mõttemaailma ja tegelenud pidevalt isikliku arenguga. Valin väga, mida tarbin, siinkohal pidades silmas nii toitu, inimeste energiat, treeninguid, viimasel ajal ka sisu sotsiaalmeedias– eesmärgiks ikka ja jälle veelgi elutervema poole pürgimine! :) Olen olnud väga aktiivne instagrami kasutaja juba aastaid. Bipolaarse depressiooni ajal olen korduvalt oma konto kinni pannud, sest selle ajal tunneb inimene, et on luuser ja tahab "peitu pugeda". Hiljem olen alati konto tagasi teinud ja "uuelt lehelt alustanud". Kes on depressiooni mõistega tuttav, saab aru, kes mitte, sellele jääb selline käitumine ilmselt kaugeks. Nädal aega tagasi kustutasin taas oma instagrami konto ning kuna varasem käitumine on olnud tingitud just bipolaarsest depressioonist ning inimesed on sellest aru saanud, pani se
